作为健康的蔬菜，黄豆芽对我们的身体有百益而无一害，我们当然要经常食用以补充营养，但是在食用豆芽的同时，一定要注意严格把关，不要为了健康到头来反被健康误。目前市场上出售的无根豆芽多数是以ji素和化肥催发的，无根豆芽是食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一，豆芽看起来肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，甚至可能含有ji素，千万不要食用。
事实上，在有益寿延年功效的10种食品中，排在前面的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。当然咯，大型豆芽机，豆芽的烹调方法是多种多样的，虽然它很平凡无奇，但是真的可以变化万千。
黄豆芽的食疗方法： 1、黄豆芽陈皮水
原料：黄豆芽500～1000克，陈皮1个。
制法：黄豆芽加入陈皮，用大量的水，旺火煎4～5小时后饮用。
功效：清*热，发豆芽机，除黄痰，利小便，豆芽机厂家，滋润内脏。
2、黄豆芽猪骨汤
原料：黄豆芽250克，大枣15克，猪骨250克。
制法：将所有材料一起放入锅中，加水适量久煎，加盐调味，---分3次，食豆芽、饮汤。
功效：有助于性贫*。
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研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚百倍，它具有抑制*细胞、降**、------、---衰老等作用，保jian价值---。
花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为---酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量---降低，害怕肥胖的人建议长期使用，与此同时，豆芽机，提高了各种人体必需的微量元素利用率。花生芽吃法多样，热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味，也可根据各人的喜好搭配食用。
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